Pourquoi bronze t'on? Notre peau pour se protéger des rayons du soleil fabrique de la mélanine, c'est cette dernière qui nous fait brunir.Le bronzage est donc simplement le résultat d'une protection cutanée. Beaucoup d'astuces sont connues pour préparer sa peau à bronzer, comme manger des aliments riche en carotènes par exemple (carottes crues, abricots, épinards, mangues, melons..) Ici nous nous intéressons à deux types différents de rayonnements lumineux ultraviolets : Les UVB (qui pénètrent partiellement la peau, 10 à 20% atteignent le derme, couche située sous l'épiderme) et les UVA (moins énergétiques que les UVB, ils ont donc un plus grand pouvoir de pénétration dans la peau, 20 à 30% atteignent le derme moyen). A eux deux,ces rayons du soleil peuvent à la fois vous faire vieillir prématurément, augmenter le risque du cancer de la peau, vous faire bronzer ,comme vous donner de mauvais coups de soleils. Le soleil (pas forcément à forte dose) est la cause de 90% des rides, cependant il faut attendre entre 20 et 30 ans pour apercevoir les dommages causés. Malgré tout ces effets indésirables notre corps à besoin de vitamine D, donc de soleil. La solution? User quotidiennement un "SPF" (Sun Protecting Factor),plus votre peau est claire, ou brûle facilement, plus le SPF devrait être haut .
Mais vous êtes vous déjà demandé ce que contenaient réellement ces crèmes solaires qui sont censés vous protéger? Certaines crèmes ne reflètent que les rayons UVB, et donc évitent de brûler mais ne protègent en rien du cancer de la peau ni le vieillissement prématuré de la peau . Mais saviez vous qu'en plus de ça vos crèmes sont toxiques? Selon "the Environmental Working Group" 75% des crèmes solaires contiennent des éléments chimiques toxiques augmentant le risque de cancer . Des études l'ont prouvés ,pourtant même les plus grandes marques continuent à incorporer ces éléments toxiques. La crème, absorbé dans le sang, a montrée de nombreux effets secondaires comme, par exemple : des perturbateurs hormonaux, des allergies, des irritations, des cancers de la peau... Il y a certains filtres chimiques que vous devez à tout pris éviter (à voir au dos de la bouteille) : la médaille des deux plus dangereux filtres reviennent au 4-MBC (méthylbenzylidène camphre) ,un très fort perturbateur endocrinien ainsi qu'à l'oxybenzone , un perturbateur hormonal et un allergène de la peau. Mais la liste est bien plus longue : Para amino benzoic acid, Octyl salicyclate, Cinoxate ,Dioxybenzone, Phenylbenzimidazole ,Homosalate, Menthyl anthranilate, Octocrylene , Methoxycinnamate sont tout autant à éviter. De plus, vérifier l'absence de vitamine A , considérée comme un accélérateur potentiel des tumeurs de la peau , elle est souvent vue sous la forme de "retinyl palmitate" ou encore "retinol" . Ces produits sont notamment très toxique pour l'environnement; lorsque vous allez vous baigner , un quart de votre crème reste dans l'eau, elle empêche le soleil de pénétrer l'eau , les coraux meurent aux fonds des mers ,les poissons disparaissent.
Alors comment trouver une crème solaire non toxique? Je pourrais simplement vous dire : allez acheter du bio. Mais les crèmes solaires sont chères , surtout si vous les voulez naturelles et sans danger , alors j'ai une meilleure solution pour vous, un do-it-yourself aussi simple que bon marché. Il nous faut remplacer ces filtres chimiques par un filtre minéral qui garantie une bonne protection.
L'Oxyde de Zinc est un parfait filtre minéral ,il est d'ailleurs réputé pour faire les meilleures crèmes solaires. Il est au prix de 1,9 euro les 50 grammes sur Aromazone. Vous n'avez simplement qu'à le mélanger avec votre crème de jour préférée. Plus vous ajouter d'oxyde de zinc, plus le SPF sera élevé; il est conseillé de mettre de 15 à 40% d'oxyde de zinc.
Comment faire durer votre bronzage? Faites tout simplement un gommage avant de vous exposer, afin de bronzer sur une "peau neuve". N'oubliez pas notamment de l'hydrater car une peau sèche pèlera et perdra plus vite son bronzage. Même avec une très bonne crème solaire ,les coups de soleils sont parfois inévitables ,voici quelques trucs naturels afin de calmer une peau brûlée : 1) L'huile essentielle de lavande : environ 20 goûtes avec un gramme d'aloe vera à vaporiser froid. 2) le vinaigre de cidre aide notamment à éviter les cloques, démangeaisons et douleurs. Ajoutez en une tasse dans un bain froid. 3) L'huile de coco (qui sent merveilleusement bon) est aussi un remède génial pour les brûlures , et peut notamment être utilisé comme un SPF à faible protection...L'article qui suit vous révélera comment rester bronzé toute l'année, sans s'exposer , et ça naturellement!